Gymmet Ncc har tillgång till ett gym i kontorslokalen här i Umeå som vi kan nyttja, där är det kanske inte de senaste verktygen för att träna men det räcker gott till det jag ska göra. Framförallt är det ju gratis, så när som på resan dit de gånger jag Fortsätt läsa inlägg
Blogginlägg
Träning med naturens krafter som hjälpmedel
Denna vecka har varit naturens sätt att visa människor att man kanske inte behöver gå på gym för att hålla sig i form. Snöskottning av parkeringar, tak och gångar runt hus och hem.Vi belönades under tisdagen med ett snöoväder som gav oss någonstans mellan 50-70 cm på lite över ett Fortsätt läsa inlägg
Marklyftsmåndag i Umeå
Nummer nio är nu avverkat. Ytterligare ett pass med marklyft och raka mark som fokus. Utöver de två övningarna så körde jag kettlebell swing, tränade axlar och körde lite lastdrag. Inget monsterpass men dock ett pass. Måndagar kan vara ganska sega efter jobbet för jag kliver upp innan 04 och Fortsätt läsa inlägg
Vill du se ett sätt som ger mig 40 000 kronor?
En liten men berättande genomgång av fondutmanaren Savr som genom rabatter på fonder ger dig mer i plånboken.
Isgrotta i Örnsköldsvik och ett pass på sportcenter
En promenad till den mer och mer besökta isgrottan i Domsjö. Lady Antebellum rullar i bakgrunden när jag skriver detta och jag har skvätt upp en sån där perfekt after-gym whisky och sprättat en öl, dagen börjar lida mot sitt slut och musklerna är trötta efter en dag med mycket Fortsätt läsa inlägg
