Marklyftsmåndag i Umeå

Flertalet uppradade kettlebells i olika färger och vikter, från rosa närmast kameran till orange och svart långst bort
Kettlebell, ett verktyg som man kan klara sig myket långt på vid träning.

Nummer nio är nu avverkat. Ytterligare ett pass med marklyft och raka mark som fokus.

Utöver de två övningarna så körde jag kettlebell swing, tränade axlar och körde lite lastdrag.

Inget monsterpass men dock ett pass. Måndagar kan vara ganska sega efter jobbet för jag kliver upp innan 04 och kör till Umeå. Det är förvisso ingen ursäkt för att inte träna efter jobbet.

Jag har inget fast mål för året med träningen men jag försöker hålla en standard. Träna så mycket det går och så länge kroppen mår bra av det.

Kommer jag upp mot 200 pass i år är jag nöjd. Blir det mer så får man väl fira med att förhoppningsvis dra PB i marken mot slutet av året!

Tränar du med kettlebells?
Skulle det vara av intresse att göra några inlägg med inriktning hur man kan använda kettlebells?

Kort inlägg bara om dagen som varit. Hoppas din dag varit grym och att veckan fortsätter bra.

Har du kollat in det förra inlägget om isgrottan från helgen?
Du kanske redan har varit där i år och sett hur den ser ut.

Har du inte gjort det så klicka gärna in där och lämna gärna en kommentar.
Jag skall återkomma med bilder när den har vuxit mer längre fram i vinter.

Relaterade inlägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.