Nummer nio är nu avverkat. Ytterligare ett pass med marklyft och raka mark som fokus. Utöver de två övningarna så körde jag kettlebell swing, tränade axlar och körde lite lastdrag. Inget monsterpass men dock ett pass. Måndagar kan vara ganska sega efter jobbet för jag kliver upp innan 04 och Fortsätt läsa inlägg