Vardag

Jag måste ta mig i kragen, det går inte att jobba mot ett mål när det inte läggs några gympass på listan. Förra passet blev nummer 38 och det var igår på morgonen, ett bröstpass som innefattar bänkpress, latsdrag, lutande bänk med hantlar, hantelrodd och axelrotationer. Inget monsterpass men än Fortsätt läsa inlägg

Det blev ett pass under jobbveckan, ett pass med fokus armar, axlar, rygg och mage. Igår blev det ett pass med Alicja på Sportcenter i övik, ett pass med fokus marklyft och raka marklyft. Lite övningar för ben och några set kettlebellswing. Inget märkvärdigt men än dock ett pass. Idag Fortsätt läsa inlägg

34 pass gjorda. Jag börjar ha lite svårt att hålla koll på hur många pass jag gör när jag är så dålig på uppdatera här. Skidorna känns ganska bra nu iallafall, går bra att åka och balans börjar mer och mer infinna sig. Veckan bjöd på några promenader men inget Fortsätt läsa inlägg

Har nu passerat 30 pass på gymmet och det känns riktigt bra nu, man börjar ha lite rutin på träningen. Idag kommer det att bli nummer 31. Marklyftpasset i veckan kändes bra, det gjordes på fredagen och följdes av raka mark samt lite extra övningar. Dock ligger fokus på mark Fortsätt läsa inlägg

Har nu gjort fyra pass till på sportcenter, torsdag kväll blev det ett marklyftspass . Fredag morgon blev det ett 40 minuters pass på trappmaskinen. Efter det så blev det ett samtal med banken för att fixa med lån till det nya huset vi köpt. En promenad för en liten Fortsätt läsa inlägg