36e passet blev marklyft

Det blev ett pass under jobbveckan, ett pass med fokus armar, axlar, rygg och mage.

Igår blev det ett pass med Alicja på Sportcenter i övik, ett pass med fokus marklyft och raka marklyft. Lite övningar för ben och några set kettlebellswing.

Inget märkvärdigt men än dock ett pass.

Idag så står det skidåkning på schemat, vi får se om det blir något pass på gym.

Peace

Relaterade inlägg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.