Alicja har börjat träna på schema för att kunna ta sig an längre löpturer och idag var en dag där hon skulle springa/jogga med ett tempo som ger henne en maxpuls på 140.
Hon hade planerat att dra till balestjärn för att bada där sedan vända om och jogga hemåt.
Jag beslöt mig att haka på, vilket visade sig vara svårare än jag kunde tänka mig.
Att ligga på en sådan puls resulterar i ett ganska lugnt tempo för henne och det blev ett tempo som för mig var någonstans mellan powerwalk och jogging.
En varm dag, ca 25 grader, med ett svalkande dopp i tjärnen gjorde gott.
