Pass nummer 7 blev ett bröstpass.Fokus bänkpress med stopp för stången precis i höjd med bröstkorgen. Det blir betydligt jobbigare att alltid stanna med stången nere vid bröstkorgen och starta därifrån stillastående. Men fördelen är ju att man fuskar mindre känns det som. Det är kul att testa lite olika Fortsätt läsa inlägg