Vardag

Nu har vi slagit om klockorna till sommartid och ljusare dagar väntar oss. Värmen är på ingång även i de norra delarna av landet, det ger oss bar asfalt och gräsmattor som snart ska börja grönska. Jag missade nästan att det var sommartid, blev påmind dagen innan (lördag) att man Fortsätt läsa inlägg

Jag har haft en lång svacka där jag inte varit så aktiv på gym eller tränat något överhuvudtaget. Nu är jag iallafall igång och har varit det ett tag, kroppen behövde det. Den behövde aktiveras på gym igen, gud va skönt det känns. När jag tränade sist så körde jag Fortsätt läsa inlägg

Har du testat att bada i kallt vatten? Jag menar inte kallt vatten så som en kall sommardag. Föreställ dig vinter och minusgrader, du går ut på en frusen sjö där du själv eller någon annan sågat upp en vak i isen. Lika väl kan det vara från en strandkant Fortsätt läsa inlägg

Jag har förresten ett youtube konto som jag skall försöka uppdatera lite mera, just nu i skrivande stund är det bara ett fåtal filmer där. Jag och Alicja har börjat dokumentera lite från våra vandringar och lite smått i vardagen, nybörjare som man är så ser allt inte perfekt ut Fortsätt läsa inlägg

Så var sommare här igen med rejäla plusgrader över hela landet verkar det som, så nu får man svettas en hel del på jobbet. Man dräller ju runt med fullt varsel-ställ, långbyxor, skyddsskor, handskar och hjälm, det gör inte det hela bättre. Det gäller att hålla vätskebalansen i ordning dagar Fortsätt läsa inlägg